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Âncora 1
Âncora 2
Âncora 3
Cardio
A zona de Cardio é composta por a mais variada, e moderna gama de aparelhos cárdeo-vasculares, permitindo que consigas sentir motivação extra para superar os teus limites.
Esta zona serve para dares desenvolveres as tuas capacidades cárdeo-vasculares, par auxiliar no aquecimento, na queima daquelas calorias extra ou até mesmo só para aliviares o stress do dia a dia
Zona de Musculação
O local ideal para quem quer ganhar massa muscular, tonificar/definir.
Excelente zona utilizada no treino de perca de peso (acelera o teu metabolismo basal (capacidade de consumir mais calorias em repouso)
Te garantimos que se não te faltar a força, os halteres e máquinas também não faltarão
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